Ваш самый первый шаг к обучению верховой езде — это научиться сесть на лошадь. Первые несколько раз, когда вы садитесь на лошадь, будь то в седле или без седла, попросите кого-нибудь держать лошадь за голову, чтобы она стояла тихо.
Вы можете и должны уметь подниматься с земли. Тем не менее, монтажный блок проще для вас, мягче для спины лошади и лучше для вашего седла. Убедитесь, что приспособление для монтажа прочное и безопасное. Шаткие ограждения, старые стулья и тонкие пластиковые ведра могут быть опасны при использовании в качестве монтажного блока.
Если у вас нет монтажного блока, а ваша лошадь высокая, а ноги короткие, вы можете опустить стремя через несколько отверстий, чтобы дотянуться до него пальцем ноги. Также можно использовать удлинитель стремени. Не забудьте отрегулировать кожу стремени на нужную длину после установки.
Традиционно садиться на лошадь с ближней стороны (слева). Но вы также должны уметь садиться из положения вне игры.
Встаньте рядом с лошадью
Возьмите оба повода в левую руку и соберите их пучком гривы. Слегка удерживайте повод справа или слева, чтобы лошадь не ускользнула от вас, когда вы садитесь. Поверните стремя правой рукой так, чтобы кожа или крыло лежали ровно, когда вы сидите в седле. Многие люди смотрят вперед при установке. Такое расположение ступни снижает вероятность того, что вы ткнете левой ногой в лошадь, когда поднимаетесь. Многие люди научились смотреть назад. На этом снимке всадница стоит немного впереди. Смиритесь так, как вам удобнее.
Если вы смотрите назад, поверните стремени по часовой стрелке на себя. Если вы смотрите вперед, поверните стремени на пол-оборота против часовой стрелки. Уделив время позиционированию стремени, вы убедитесь, что кожа или крыло не будут скручены под вашей ногой, когда вы сядете.
Езда на разных аллюрах
Посадка, управление и манера езды в значительной степени зависят от аллюра. Темп движущейся лошади будет определять поведение всадника. Умение входить в ритм и двигаться в седле, соответственно ходу лошади, является определяющим фактором.
Галоп – учимся быстро скакать
Хотя многие начинающие всадники боятся ездить галопом из-за большой скорости и кажущейся сложности, но это самый простой для посадки аллюр, не создающий трудностей и неудобств коннику. Но простым галоп становится только после соответствующей подготовки, позволяющей расслабленно сидеть в седле и соответствовать всем движениям лошади.
Для обучения езде галопом понадобится и хороший конь. Важно, чтобы лошадь легко собиралась, переводилась с одного аллюра на другой. Обучение галопу проводят на корде с раннего возраста – не стоит использовать для тренировок плохих лошадей. На первом этапе обучение езде галопом проходит на корде под контролем тренера. В качестве вспомогательного инструмента используется шейный ремень, за который можно держаться, но главное, научиться держать равновесие и держаться в седле.
Сидеть нужно в центре седла в самой его нижней части. Важно равномерно дышать без задержек в такт движениям лошади. Смотреть нужно вперед между ушей коня. Посадка прямая без отклонений в стороны.
Дальше проводится подготовка к обретению баланса и равновесия. Всадник должен отказаться от стремян и поводьев, а держаться на лошади только шенкелями и положением корпуса. Этот этап разбивается на несколько периодов – без стремян, без поводьев и без всего. В самом конце учатся гимнастическим упражнениям — это не только позволяет отточить езду, но и расслабиться верхом.
После этого вы будете готовы к самостоятельной поездке. Для этого нужно лошадь перевести с рыси на галоп:
- занимаем правильную глубокую посадку;
- собираем лошадь;
- шенкелем внутренней стороны делаем посыл за подпругой, а наружным – контролируем перед ней;
- корпус несколько переносим в сторону ведущей конечности;
- высылаем лошадь движением шенкелей, поводьев и голосом.
Двигаясь на галопе нужно полностью повторять такт лошади. Ваше тело должно подниматься со скачком лошади и плавно опускаться. Сидеть необходимо ровно, без резких наклонов, для поворотов совершать только небольшие отклонения всем корпусом. Руки лежат свободно, поводья не натянуты.
Как ездить на рыси?
Обучение рыси обычно проходит в самом начале работы с лошадью, а в дальнейшем всадники уделяют меньше внимания этому аллюру, предпочитая более динамичные. В то же время рысь – это самый естественный темп движения для лошади, меньше всего ее нагружающий, но достаточно быстрый. Но насколько он хорош для коня, настолько же неприятен для всадника, создавая сильную тряску во время прогулки.
Как перейти на рысь:
- небольшое натягивание поводьев для усиления контакта со ртом коня;
- для подготовки делают полуодержку;
- шенкеля прижаты к бокам лошади;
- давлением пятки высылают коня.
Движение на рыси происходит в два такта – попеременно меняются конечности по диагонали. Также можно выделить третий такт – стадия прыжка, он есть на всей рыси, кроме медленной, его продолжительность зависит от скорости. В момент без опоры происходит смена ног, за ним следует удар копытами.
На одном такте происходит четыре удара, что и является главным недостатком рыси. Поэтому важно знать как лошадь будет двигаться в следующий момент, чтобы подготовиться к удару и компенсировать тряску.
В момент прыжка всаднику необходимо усилить контакт шенкелями – плотно обхватить бока и несколько привстать. Затем жокей и лошадь вместе опускаются. Если потерять контакт с конем начинается тряска, выкидывающая всадника из седла.
Советы по езде:
- посадку на рыси нужно сохранять правильную – без резких движений руками, корпусом и ногами;
- локти прижаты к туловищу;
- обучение нужно разбивать на короткие отрезки – начинающим всадникам не следует чрезмерно усердствовать на рыси;
- шенкеля охватывают бока, а ступни параллельны телу лошади;
- всадник должен иметь контакт с седлом седалищными костями.
Рысь подразделяется на несколько видов. Скорость лошади определяется частотой смены ног и амплитудой махов. Больших изменений в посадке на различной рыси нет, кроме облегченной – всадник должен несколько перенести вес тела к голове и привстать на ногах. Это позволяет избежать один толчок, но все движения всадник должен согласовывать с ритмом лошади.
Поднимите
Используйте правую ногу, чтобы подтолкнуть вас вверх. Вы не будете подтягиваться руками. Ваши руки нужны только для равновесия. Пружина ноги должна подтолкнуть вас вверх. Иногда помогает сделать несколько пробных пружин, чтобы получить импульс вверх.
Когда вы балансируете в холке лошади отпустите правую руку, поднимая ее вверх, чтобы ухватиться за поводья. В то же время махните свободной ногой (правой ногой, если вы садитесь на традиционную сторону) вверх и над кантом седла. Поднимите ногу достаточно высоко, чтобы не ударить лошадь по заду и не ударить ногой о заднюю часть седла. Осторожно сядьте в седло. При падении с глухим стуком ваша лошадь испытывает дискомфорт и даже может напугать ее.
Польза верховой езды
Верховая езда на лошади одинаково полезна для людей любого возраста. Конные прогулки помогают держать мышечный тонус в норме, благоприятно сказываются на скелетной мускулатуре, тренируют вестибулярный аппарат, снимают стресс и напряжение и т.д. Верховая езда благотворно влияет на дыхательную и кровеносную систему, предотвращает многие заболевания. Единственным противопоказанием к общению с лошадью служит индивидуальное проявление аллергии или обострение хронического заболевания.
Верховая езда эффективно позволяет сбросить лишний вес и приобрести более утончённую фигуру. Пассивная работы большинства группы мышц во время конной прогулки способствует не только физическому укреплению, но и сжиганию калорий.
Также верховая езда полезна при ряде гинекологических заболеваний – улучшается кровообращение в области малого таза, укрепляются мышцы живота.
Положительный эффект от занятий верховой ездой на организм неоценим. Регулярные занятия предотвращают риск возникновения психических расстройств и физических заболеваний. Во время общения с животным человек становится чувствительнее, а конные прогулки неизменно способствуют снятию напряжения и расслаблению.
Обучение верховой езде можно начинать с 3-х летнего возраста, разумеется, под тщательным присмотром и контролем взрослого. В период 10-12 лет ребёнок уже приобретает чувство ответственности и способен полностью осознавать процесс общения с животным.
Расставьте поводья и стремена
Расположите поводья так, чтобы вы их правильно держали. Некоторым людям нравится переворачивать кожу стремени правой рукой, поэтому найти стремя проще. Или используйте палец ноги, чтобы найти офсайд стремени, и поместите ногу в стремени, чтобы подушечка стопы находилась в удобном положении. Теперь вы готовы пригласить лошадь на прогулку.
Если в какой-то момент лошадь начнет трогаться с места, пока вы пытаетесь сесть в седло, соскользните. Остановите лошадь, успокойте ее и начните сначала. При столкновении с встревоженной лошадью безопаснее полностью находиться на земле или в седле. Затем научитесь правильно спешиваться.
как научить лошадь сидеть
Когда я была маленькой, меня отвозили на лето в деревню, много воздуха, рядом Волга, лес, отсутствие машин, асфальта и цивилизации в целом)
Пили парное молоко, квасили и томили в печи-делали топленое-типо ряженки, пекли свой хлеб и ватрушки.
Много фруктов, зелени, овощей, земляника, грибы и запах горькой полыни .
На лугах по шею травы, маленькие цветочки-желтые,белые, фиолетовые, розовые и запах кашки.
Дубы, и желуди-я делала из желудей человечков с помощью спичек и строила им домики из небольших брусков поленьев.
Речка, песчаные берега, длиннющая коса и никого на берегу и тишина…..природная тишина…ветерок обдувает лицо, вся в песке на солнце, в трусиках, с куском дыни в обнимку,осы,и такое безмятежное счастье.
Плавать научилась в 4 года
Велосипед, деревенские мальчишки, падения, еще падения, еще и еще, никто не учил как нужно сидеть и ехать, а потом раз получилось, наперегонки, без шлемов и наколенников.
Лошади и их нравы и повадки, обожала конную езду,силу животного и скорость, никогда не боялась падений, хотя что скрывать, и это тоже было.
Немецкая овчарка …мой друг,защитник, какие же они преданные и любящие!
Рыбалка первая удочка-тростниковая палка, леска, поплавок из камыша (как пенопласт когда высохнет))), грузилок какой-то в виде гайки и крючок (дедушка разрешил))))
и ведь ловила мелочь-карасики, леньки-кошкам, да так похрустеть)
А дикая смородина, огромные заросли душистой крупной, черной смородины, и мы с коробочками на груди (привязанные на веревки через шею)
Бабушкины пирожки на печи, на улице, большущие -размером с мужскую ладонь, с картошкой и с луком и зеленью, никогда больше таких нигде не ела(((
А лодка, на веслах-грести, и мне 5 лет, серьезно 5, и я гребла веслами, да неумело, попадала в тину, уносило течением, но гребла.
Научили завязывать морские узлы, пилить дрова, доить коров, пахтать масло, ухаживать за животными и огородом, я там научилась читать, и оттуда писала маме корявые первые письма, ведь телефонов не было)
А еще мы делали кошелечки из бумаги, шалаши из сена, лазили по деревьям,любовались небом и облаками, а по старше …жгли костры, пели по гитару, купались ночью при звездах,гоняли моторные лодки и мотоциклы)
Босиком, на все лето 3 футболки, штаны и платье….старые босоножки, но у меня было оно….счастливое детство!
а как орлята учатся летать, и как зимой раненый орел упал у нас на огороде, выходили и отпустили, так он не хотел на вольные поля, все возвращался.
А как утка учит водовод плавать, а как лягушки всю ночь серенады выпевают в ерике коло дома)
Я видела в природе и шершней, и диких кабанов, и лис, и зайцев и диких косулей и сову, и диких лошадей.
Я была на охоте с дедом, и на ночных рыбалках на сома, и знаю, что сом на самом деле бывает ростом с человека.
я спала на улице. под открытым небом в августе, наблюдая звездопад, млечный путь, на раскладушке под ватным одеялом.
Я ела зеленые ягоды, овощи с грядок, фрукты с заброшенных садов
И я не болела…не было ни вирусных, ни кишечных, ни иных заболеваний, я возвращалась в город, загорелым чертенком, с золотистыми от выгоревшего на солнце волосах, и огромным физическим потенциалом.
Уроки верховой езды
Занятия с квалифицированным инструктором всегда начинаются с освоения теории независимо от возраста обучающихся. Наставник расскажет о необходимой экипировке, способах управления конём, правилах поведения при нахождении верхом и других основополагающих вещах.
Важно помнить, что катание верхом должно доставлять удовольствие, а не дискомфорт. Спокойствие и уверенность – залог успеха. Излишняя нервозность без труда чувствуется животным, которое может перенять беспокойство и непредсказуемо изменить собственное поведение.
Использование экипировки и снаряжения – обязательное условие верховой езды. Пренебрежение правилами может дорого стоить излишне и неоправданно самоуверенному ездоку.
Верховая езда требует много сил, поэтому рекомендуется готовиться к занятиям. Приспособиться к требуемой физической нагрузке поможет комплекс специальных упражнений.
Перед началом тренировки рекомендуется забрать волосы и избавиться от украшений и других мешающих вещах во избежание риска лишнего травматизма.
В зависимости от преследуемых целей и задач ученику подбирается индивидуальная система тренировок. Одни стремятся к спортивным высотам, профессиональным выступлениям на соревнованиях по конному спорту. Другие стремятся получить навыки содержания лошади, её обучения, чтобы в дальнейшем завести собственное животное или занимаются ради здоровья и фитнеса на свежем воздухе, наслаждения общением с лошадью. Так или иначе, для каждого ученика найдется индивидуальная программа с учётом его ожиданий и физических возможностей.
Во время тренировки желательно практиковаться с разными породами лошадей. Такая практика укрепит полученные навыки и поможет приобрести профессиональный опыт в общении с лошадьми.
Этапы и техника седловки
Не зная, о правилах седловки лошади, новички не знают, что из сбруи надевается в первую очередь. Прежде чем надеть на спину животного громоздкое приспособление, надо выполнить ряд предварительных процедур. Для начала коня тщательно вычищают, после чего проверяют состояние спины. На первых этапах это делают под руководством тренера. Катаются только на тех лошадях, у которых нет повреждений кожи, поскольку потертости и раны будут причинять им страдания и кони могут повести себя непредсказуемо.
Если осмотр лошади проводится самостоятельно, то, проводя рукой по участку спины, где будет располагаться седло, следует обращать внимание на наличие неровностей, соринок, шероховатостей и т.п. Все это может стать причиной наминов, мозолей и даже ран. Обследовать нужно и зону расположения подпруг. Там также не должно быть слипшейся в комья шерсти и грязи.
Перед оседланием лошади, ей на спину набрасывают вальтрап. Необходимо, чтобы он был идеально вычищен. Даже небольшой комок грязи может растереть кожу лошади в кровь и надолго вывести ее из строя.
